Musica: Benefici sulla Salute – Lifehack.org
Il titolo originale dice: 10 Benefici della musica, per la salute, dei quali non siete mai stati informati… Ma voglio essere ottimista e sperare che oggi, magari, più di qualcuno, ne sia a conoscenza, almeno di alcuni dei benefici della musica elencati nel post di Lifehack.org, del quale mi interessa riportare i punti salienti…
Riuscite ad immaginare una civiltà senza musica? Impossibile, direi. Inoltre, la storia dimostra che ogni cultura su questo pianeta ha usato la musica nella religione, nella meditazione, nella medicina, nei rituali e per la gioia di vivere.
Vediamo ora i benefici effettivi della musica per la salute.
- è buona per il tuo cuore.
- Noi siamo creature musicali
- può aiutare ad alleviare il dolore.
- può essere utile nel controllo dell’obesità
- può rafforzare il sistema immunitario
- aiuta i bambini prematuri
- può aiutare la memoria e l’apprendimento
- Suonare uno strumento musicale può aiutare con le capacità motorie
- può aiutare gli anziani
- può aiutare a sentirsi meno tristi
Ovviamente i 10 punti sono tutti dettagliatamente descritti, con le appropriate fonti. Se volete approfondire e l’inglese non è un problema, ecco quindi il link all’articolo di Lifehack.org:
10 Health Benefits of Music That You Were Never Aware Of
E, sempre in tema di approfondimento, non meno importante, vi consiglio di dare un’occhiata all’infografica, [in inglese] riportata in un altro post di Lifehack.org, in cui tratta dei
Benefici straordinari dell’apprendimento della Musica:
La musica ha un linguaggio proprio; che sfida tutti i confini e lenisce i nervi frastagliati. Purtroppo, l’educazione musicale si è andata un po’ perdendo nel corso degli anni, con la tecnologia che è andata centro della scena.
Lo sapevate che si può condizionare il cervello in modo più efficace per la disciplina e impegno attivo con l’apprendimento della musica?
E lo sapevate che imparare la musica può aiutare a fare meglio in matematica?
Ed è anche stato osservato che gli studenti che imparano la musica in tenera età hanno maggiori probabilità di eccellere in altre attività extra-scolastiche. E questi hanno anche probabilità maggiori di ottenere un diploma di laurea.
Questa infografica da Music Education dipinge un quadro chiaro di ciò che si può ottenere quando si prende una formazione musicale completa.
La musica non solo arricchisce la tua anima, ma acuisce anche la tua mente!
La suddetta INFOGRAFICA la trovate al seguente link:
The Extraordinary Benefits of Learning Music